单选题 1分

实际上,评价睡眠质量好坏的标准,不是睡眠时间的长短,而在于第二天的精神状态。只要第二天感觉精力充沛,没有觉得不舒服,这就表明睡眠质量高,是健康的睡眠。不让健康睡眠成为奢侈品,需要每个人的自我努力,如养成健康的生活方式,注意劳逸结合,避免熬夜,按时睡觉,既保障睡眠的时间,更应注重睡眠的质量。
对这段文字的议题概括最准确的是:

  • A.深度睡眠与健康
  • B.睡眠的质量
  • C.健康的睡眠
  • D.生活方式与睡眠

你可能感兴趣的试题

1 单选题 1分
  • A.意味宽泛
  • B.代表特殊
  • C.标志深刻
  • D.隐含广阔
2 单选题 1分
  • A.花里胡哨考验
  • B.天花乱坠考查
  • C.天马行空检验
  • D.华而不实考察
3 单选题 1分
  • A.终结设计
  • B.死亡开创
  • C.败亡规划
  • D.终止描绘
4 单选题 1分
  • A.顶礼膜拜具象
  • B.奉若神明意象
  • C.毕恭毕敬表象
  • D.肘行膝步形象
5 单选题 1分
  • A.屡试不爽牟取
  • B.比比皆是谋划
  • C.屡禁不止攫取
  • D.俯拾即是榨取