在2月7日发表于《JAMA内科学》的一项针对80名成年人的随机临床试验中，美国芝加哥大学医学中心睡眠中心主任、医学博士Esra?Tasali和她的同事们发现，每晚习惯性睡眠时间少于6.5小时的超重人群...

在2月7日发表于《JAMA内科学》的一项针对80名成年人的随机临床试验中，美国芝加哥大学医学中心睡眠中心主任、医学博士Esra?Tasali和她的同事们发现，每晚习惯性睡眠时间少于6.5小时的超重人群，通过个性化睡眠咨询将睡眠时间延长了1.2小时后，每天的总热量摄入能够减少270千卡。研究者称，按照这个趋势推算，一个人三年只靠多睡一会就能减掉12千克。
以下选项若为真，最能削弱上述结论的是？

A.帕梅拉减肥效果比较好取决于帕梅拉属于高强度运动，长期坚持再搭配合理饮食减肥，瘦身效果也比较好，同时该方法能够促进血液循环，提升身体代谢水平
B.正常情况下年轻人睡眠质量高，随着年龄增长身体逐渐衰老，到了老年阶段神经衰弱，神经功能紊乱的可能性大，老年人才会睡眠质量降低，容易失眠
C.睡觉减肥法主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素
D.对超重患者而言，延长睡眠时间可以达到减重的目的。而对大多数正常人来说，睡眠时间和体重并没有太大的关系

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参考答案: D

参考解析: 第一步，确定题型。
根据提问方式中的“削弱”，确定为削弱论证。
第二步，找论点和论据。
论点：一个人三年只靠多睡一会就能减掉12千克。
论据：每晚习惯性睡眠时间少于6.5小时的超重人群，通过个性化睡眠咨询将睡眠时间延长了1.2小时后，每天的总热量摄入能够减少270千卡。
第三步，辨析选项。
A项：无关选项。该项讨论的是帕梅拉减肥效果好的原因，与论点无关，不能削弱。
B项：无关选项。该项对比的是年轻人和老年人之间睡眠质量的问题，与论点无关，不能削弱。
C项：无关选项。该项在讨论什么是睡眠减肥法，与论点无关，不能削弱。
D项：否定论点。该项指出对于大多数人而言，睡眠时间和体重无关，具有削弱作用。
因此，选择D选项。