单选题
1分
把动作做得好而省力，在做动作过程中，尽量减少时间和能量的消耗。主要体现了技术动作质量的（ ）。
参考答案: D
参考解析: 本题考查的是运动技术动作质量和效果的综合评定的知识点。
D项，运动技术动作质量和效果通常可以从运动技术动作的准确性、协调性、力量性、经济性和弹性等方面进行评定，减少能量的消耗主要体现的是动作的经济性。故正确。
综上，正确答案为D。
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