1.题目:乒乓球和羽毛球 2.内容: 正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。特点是站位近，动作小，球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。击出飞行弧线比高远球低，但对方举拍又拦截不到...

参考解析: 【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入
情境导入：羽毛球是人们喜闻乐见的一项运动，上手比较容易，但是想要打好羽毛球确实有一定的难度，今天我们要学习的内容就是羽毛球技术中的击平高球技术。
(二)准备部分
1.游戏—我问你答
方法：学生成一路纵队在直径为15米的圆上进行慢跑，慢跑过程中要根据老师所问问题的答案的字数进行抱团，落单者进行才艺表演。
2.徒手操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
3.复习乒乓球正手攻球
示范并讲解
动作要领：(1)准备：全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松;(2)站位：身体离台30至40公分左右，两脚之间的幅度基本上与肩宽相同，左脚稍稍在前。在此基础上，双膝自然弯曲、上半身略微前倾。这时，全身放松，尤其是肩部呈自然放松状态;(3)击球：正手攻球在击球时，要将球拍的拍面稍稍下压，这样可以压低回球的弧线。球拍向斜上方挥出，这样可以制造回球弧线的长度。初学者在练习时要有意识地保持好球拍的角度，稳定挥拍的动作，保证攻球的命中率。
组织教学：组织学生徒手模仿练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
(三)基本部分
1.示范
提问：刚刚老师做的平高球的动作与高远球有什么区别?
学生回答：是在高远球的基础上压低拍面。
组织教学：四列横队
2.讲解技术动作
动作要点：击球前，身体先半侧对球网，右脚在后，左脚在前，两脚尖均踮起，身体重心自然落在右脚掌上。右手采用正手握拍法握拍，自然将球拍举到右肩侧上方，左手自然上举，眼睛注视来球。当球下落到接近击球点高度时，右腿开始蹲伸，并以髋关节带动身体由右向左转动，做左腿后撤，右腿前迈的两腿交叉动作。伴随下肢蹲转动作的同时，胸部舒张，两侧肩关节外展，左手自然上举，持拍臂的前臂向后移动，保持高肘后撤球拍。在腰腹协调用力的配合下，上臂带动前臂利用伸肘关节、前臂旋内和屈腕的力量，向前上方“甩臂”挥拍击球。在球拍与球接触的瞬间，迅速握紧球拍将球击出。
3.练习
(1)无球挥拍练习
组织教学：四列横队，体操队形。
(2)两人一组多球练习，一人喂球，一人击平高球
组织教学：两人一组，半场练习，一块场地两组。
要求：体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系。
(3)两人一组，互击平高球
组织教学：两人一组，半场练习，一块场地两组。
4.教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。